Como aliviar o estresse no seu dia a dia com 7 passos responsáveis
Nas nossas vidas diárias é comum surgirem desafios e situações novas. Isso pode gerar como resposta o estresse no nosso organismo. Apesar de ser uma reação natural do nosso corpo, como você pode aliviar o estresse quando ele sobrecarrega você? Leia com carinho até o final que eu vou te dar 7 passos super práticos […]
Os perigos do estresse desenfreado na sua vida
Você já pensou nos perigos do estresse desenfreado para sua saúde? Quando o estresse se prolonga e passa a ser parte da sua vida, ele afeta seu corpo e sua saúde emocional também. Agora, você está olhando com cuidado para isso? Continue comigo! 1- O que é o estresse? Em primeiro lugar, o estresse acontece […]
