Como o autocuidado pode te manter longe do estresse
Ja pensou que uma maneira de ficar longe do estresse é trazer para sua rotina o autocuidado? Afinal, todos nós já passamos por situações nas quais nos sentimos estressados e sobrecarregados. Para algumas pessoas, o estresse pode ser motivador. Mas, ele pode afetar sua vida de maneira negativa também. Quer entender por que o autocuidado […]
