Ter a consciência de que existe um tempo de plantar e um tempo de colher faz com que sua vida fique mais harmônica. E isso pode ter um impacto positivo na sua saúde física e emocional.

Vamos refletir nesse texto sobre a importância de respeitar o tempo das coisas na sua vida. 

Continue comigo. 

1- O que você está plantando na sua vida hoje?

Você já tomou alguma decisão importante para sua vida?

Como por exemplo, se você mora no exterior hoje, essa realidade é consequência de:

• Ter tomado a decisão de como viver em um novo país, ou seja, vivenciou ou vivencia adversidades constantes em ambiente novo para chegar em algum lugar desejado. é quando a “planta está se desenvolvendo” 
• E, assim, começar em algum momento a usufruir do que buscava. Ou seja, você irá “colher” o que plantou.

Em outras palavras, é muito importante ter consciência de que existem etapas nos processos da sua vida. 

E não faz sentido se sentir incapaz ou questionar seu trabalho duro somente porque você ainda não chegou no resultado que deseja, entende?

Isso porque, talvez simplesmente não tenha chegado ainda o tempo de colher o que você plantou. E, por isso, não adianta cutucar a semente ou se aborrecer com o processo dela, porque há grandes chances de você atrapalhar o processo.

Por isso é importante refletir sobre o tempo de plantar e de colher para você desenvolver essa consciência de que tudo na sua vida passa por etapas, isto é, tem um tempo de desenvolvimento e crescimento.

Também, ter consciência de que as coisas tem um tempo e respeitar essas etapas pode evitar ou diminuir o estresse ou ansiedade na sua vida, o que tem um impacto positivo na sua saúde emocional e física.

2- Ansiedade e o tempo de plantar e de colher

Como eu falei acima, existe um tempo para a semente que você plantou germinar. 

Apesar disso, muitas vezes quando o que desejamos ainda nao se realizou, é inevitável sentimentos como:

• ansiedade,
• aborrecimento,
• tristeza,
• impaciência,
• e tantos outros.

Por exemplo, você pode ficar impaciente porque deseja ter resultados rápidos. E isso gera ansiedade. E, a ansiedade tem muito a ver com estar vivendo no futuro (dentro da mente), quer dizer, em não estar no presente, como eu falei no post Como sair da ansiedade?

Essa ansiedade sobre o futuro pode afetar sua saúde física e emocional, além de atrapalhar ou mesmo interromper o tempo das coisas acontecerem na sua vida.

Além disso, é importante lembrar que sentir é algo que faz parte das nossas vidas e nem sempre os sentimentos são bons ou positivos. Porém, é preciso escutar, acolher e compreender também os sentimentos negativos.

Portanto, se você tem se sentido ansioso sobre planos que ainda não se realizaram por algum motivo, é interessante procurar entender por que você está se sentindo assim.

3- Querer controlar o tempo das coisas

Um dos motivos que podem estar gerando ansiedade sobre o tempo de colher e de plantar na sua vida pode ser a necessidade de controlar algo que não está nas suas mãos. 

Há algum tempo atrás eu postei o texto Como ajustar a necessidade de controle sobre a sua vida aqui no blog. Nesse texto eu explico que nós não temos controle de tudo nas nossas vidas. 

E, algo que não temos controle é o tempo das coisas se desenvolverem. Querer acelerar o processo  e as etapas não está nas suas mãos, entende?

Para finalizar, refletir sobre o tempo de plantar e colher é algo que te ajuda a administrar e observar melhor sua ansiedade ou mesmo a necessidade de controle, pois você aprende a ter paciência e a aproveitar sua jornada enquanto as sementes que você plantou crescem.   

Um abraço da Lih!

O post Por que é importante respeitar o tempo de plantar e de colher? apareceu primeiro em Lilian Alencar.

E dentro desse planejamento, seja ele qual for, geralmente existem outras pessoas envolvidas, além de você .
O que quero dizer com isso? Que ninguém faz ou vive totalmente sozinho. Precisamos uns dos outros e vivemos em um mundo relacional.

Tá, mas o que isso tem a ver com controle Lilian? 

Ocorre que mesmo que você planeje as coisas nos mínimos detalhes, o mundo ao seu redor não depende apenas de você! 

E isso faz toda diferença na compreensão e aceitação do sentimento de caminhar dessa nova consciência que te proponho aqui.

Já parou para pensar que tem coisas que não estão realmente sob o seu controle?

Vamos conversar um pouco sobre isso.

1- O que podemos controlar nas nossas vidas?

É normal ter planos, objetivos e sonhos.

E é necessário desenvolver disciplina e organização para alcançar o que se quer. 

Quem já faz isso está de parabéns!

Na realidade, para alcançar bons resultados é preciso se organizar e estabelecer metas para construir seus sonhos.

Muitos livros falam da importância de interromper a procrastinação e ressaltam a produtividade.

Aqui no blog eu tenho alguns posts falando sobre produtividade e procrastinação também.

Voce pode conferir o post Produtividade: 5 dicas para melhorar o seu dia-a-dia.

Como comentei, sim, tudo isso é importante. 

Se, por exemplo, você deseja mudar de país para viver uma experiência nova, mas nunca economiza dinheiro ou realiza o mínimo de pesquisa possível para essa viagem, a  probabilidade é que essa viagem nunca ocorra.

Ou, se um dia ocorrer, a chance dela não ser tão bem sucedida quanto você imaginou é maior do que se tivesse existido um carinho e uma atenção mais focada da sua parte no planejamento.

Isso é o que você pode controlar, pois esse tipo de decisão que antecede uma viagem é o tipo de situação que está em suas mãos, concorda?

Eu acredito que uma coisa que todos desejam é ter o sentimento de estar realizado. Porque isso traz felicidade. E traz também a sensação de conseguir chegar aonde queremos.

Por isso, ter a capacidade de planejar e se organizar para conseguir alcançar objetivos e realizar sonhos é fundamental.

Sem isso, não conseguimos entender que: eu sou responsável pela minha vida e somente eu posso correr atrás do que eu quero.

Mas, a verdade é que por mais que você consiga :

• se organizar com listas, 
• acordar cedo,
• ou procurar clareza do que deseja, 

sempre podem surgir imprevistos. E percebemos que até mesmo para a disciplina, a rigidez completa não funciona. 

Isso porque precisamos também ter outra capacidade: a resiliência.

2- O que é Resiliência?

A resiliência, em poucas palavras, é ser capaz de se adaptar às mudanças e lidar com problemas que surgem.

E, por incrível que pareça, a resiliência te ajuda a conseguir ter mais controle sobre a sua própria vida e a ter mais confiança em si mesmo.

Na prática o que é  resiliência, Lilian?

Lembra do exemplo que eu citei acima sobre desejar viver em um outro país? 

Pois então, imagine você precisando ter que lidar com situações como uma mala extraviada, uma taxa extra obrigatória na hora de comprar um bilhete de voo,  um problema de última hora na acomodação que você escolheu dormir ou outros contratempos do tipo. 

A maneira como você irá lidar com cada uma dessas situações que ocorrer com você é o que chamamos de resiliência.

Ou seja, inúmeras coisas podem ocorrer com você, que não estarão sob seu controle. Porque não podemos ter controle sobre tudo o que acontece. Não somos responsáveis por tudo. Percebe?

Porém, o que nos ajuda a chegar no bom nível de resiliência é a procura por autoconhecimento para aceitar nossas vulnerabilidades e aprender a lidar com as mudanças e imprevistos da vida.

Afinal, se não podemos controlar tudo ao nosso redor, nós podemos mudar a maneira como vemos e como sentimos as coisas que não estão no nosso controle.

A necessidade de controle é algo que todos nós temos em maior ou menor escala. Nós precisamos descobrir o que podemos controlar e aceitar a nossa responsabilidade sobre isso.  

Mas, você já se perguntou por que a necessidade de estar no controle é tão forte no ser humano?

3- Por que temos necessidade de estar no controle?

Para entender por que temos necessidade de estar no controle é preciso considerar a evolução do ser humano. Portanto, se o meio em que o indivíduo está é controlado, existem maiores chances de sobrevivência.

Controlar tudo ao nosso redor nos fornece um sentimento de segurança e por desejar isso (inconscientemente) buscamos sempre mais controle.

Pois, quando acreditamos que estamos no controle, dentro de nós surge o sentimento de estar a salvo. Por isso nos sentimos bem.

Porém, a realidade é que realmente precisamos revisar as coisas que estão sob nosso controle. E as coisas que estão sob nosso controle tem a ver com o que está sob a nossa responsabilidade.

Como gosto de dizer, se um assunto não está mais sob a sua responsabilidade, então relaxe! 

Passe a gastar sua energia muito mais com o que você tem responsabilidade para executar. Busque fazer o seu melhor e não esqueça de se parabenizar  por isso! 

Para finalizar, precisamos sempre lembrar que todos somos vulneráveis de alguma maneira e que não existem garantias sobre nada na vida. Então siga sua vida de maneira mais leve e aproveite mais da vida :).

Um abraço da Lih!

O post Como ajustar a necessidade de controle sobre a sua vida apareceu primeiro em Lilian Alencar.