Além disso, vamos entender a importância do autoconhecimento para descobrir seus valores.

Continue comigo.

1- O que são valores pessoais e sua importância  

Você deve ter um ou mais valores pessoais que são importantes para você.

Porém, às vezes você tem valores que ainda não estão no nível da consciência e por isso você ainda não consegue reconhecê-los.

Mas, qual a real importância dos valores pessoais para sua vida? 

Primeiro, seus valores definem a pessoa que você é hoje e a pessoa que vai se tornar. Alguns exemplos de valores pessoais podem ser:

• respeito
• honestidade
• amor
• família
• bom humor
• entusiasmo
• disciplina
• gratidão
• segurança
• sucesso
• dentre tantos outros.

Cada pessoa tem um conjunto de valores que fazem parte da sua personalidade e maneira de agir perante a vida.

Os valores pessoais têm a ver com a importância que damos às coisas, pessoas e situações.

Porém, às vezes seus valores pessoais podem não estar claros e por isso pode surgir confusão a respeito de quem você é e o que de fato importa para sua vida.

Por isso, como você pode identificar seus valores pessoais?

2- Autoconhecimento e valores pessoais 

O autoconhecimento auxilia a identificar os seus valores. E, além de se conhecer melhor, o autoconhecimento te ajuda a tomar decisões mais focadas para a sua vida e baseadas nos seus valores pessoais. 

Por um lado, alguns valores  podem ser muito claros para você.

Se, por exemplo, surgir a oportunidade de um novo emprego ou uma mudança de país, os seus valores pessoais terão uma grande influência na hora de decidir.

Por outro lado, você pode se sentir confuso a respeito de alguns valores e simplesmente não conseguir reconhecê-los.

Por isso, procurar o autoconhecimento pode te auxiliar a identificar seus valores. 

Uma boa ideia para descobrir quais são realmente seus valores pessoais é refletir sobre isso. Algumas perguntas podem te orientar nisso, como:

O que é mais importante para mim na minha vida hoje?

O que eu mais desejo hoje?

Eu gosto mais de…do que…..?

Você pode ir anotando as ideias/respostas que forem surgindo e com isso montar um quadro com os valores que você identificou. 

Por último, os valores pessoais podem mudar com o tempo. E por isso é sempre importante cultivar o autoconhecimento e rever seus valores.

3- Valores pessoais e saúde emocional

Primeiro, quero esclarecer para você o que é saúde emocional.

Saúde emocional tem a ver com saúde mental, mas é mais específico porque a saúde emocional tem a ver com a habilidade de gerenciar e compreender as suas  próprias emoções

Como resultado de saber lidar melhor com suas próprias emoções você alcança maior bem estar na sua vida.

Por isso é importante aprender a acolher suas emoções, mesmo quando elas parecem ser negativas, e procurar uma compreensão dessas emoções.

Buscar o autoconhecimento ajuda você a compreender que todos os tipos de sentimentos fazem parte da vida.

Além disso, é importante compreender seus sentimentos e aprender a lidar com eles da melhor maneira possível.

Cuidar da sua saúde emocional ajuda a compreender também seus valores pessoais de uma maneira saudável.

E, assim, você lida melhor com os sentimentos que surgem com relação ao que tem valor na sua vida.

Por exemplo, se você valoriza a estabilidade, talvez ter um emprego que você precise viajar constantemente não seja o ideal. Isso porque você pode perder o sentimento de estabilidade que tanto prioriza. 

Portanto, saber lidar com suas emoções vai ajudar você a saber lidar melhor com seus valores pessoais e melhorar suas escolhas e sua qualidade de vida.

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Um abraço da Lih!

O post Como identificar seus valores pessoais através do autoconhecimento apareceu primeiro em Lilian Alencar.

Continue comigo e entenda a importância de identificar seus valores.

1- O que são valores?

Escolher onde trabalhar pode ser difícil para qualquer pessoa em qualquer área de atuação. Até mesmo para aquelas pessoas que tiveram mais facilidade de escolher sua profissão.

Por isso, ter uma atenção com os seus valores pessoais é essencial para alinhar onde trabalhar com seus valores pessoais de uma maneira mais saudável, tanto para você quanto para a empresa.  

Afinal, para a empresa também é fundamental conhecer claramente seus valores. É por isso que geralmente para entrar em uma empresa temos que passar por uma entrevista. 

Não se trata apenas de saber as experiências em questão e as que serão atribuídas. Boas empresas estão de olho em saber se os colaboradores e parceiros possuem algum valor em comum.

Como exemplos de valores pessoais temos:

• Empatia;
• Honestidade;
• Sinceridade;
• Respeito;
• Responsabilidade;
• Bondade;
• Humildade;
• Confiabilidade;
• Criatividade;
• Dentre tantos outros.

Portanto, valores são como um guia interno porque tem a ver com o que é importante para você. Os valores pessoais são os princípios que definem e orientam suas características e comportamentos. 

Assim, os valores pessoais fazem parte de quem você é, e é inevitável que “entrem em jogo” quando chega o momento de decidir onde trabalhar.

Mas, você conhece seus valores pessoais?

Se não, como identificá-los?

2- Como identificar seus valores pessoais

Os valores pessoais são parte de quem você é e indicam a maneira que você conduz sua vida. Quando falamos de valores na hora de escolher onde trabalhar, qual a importância deles?

Se, por exemplo, você é uma pessoa que tem como um dos seus valores pessoais a criatividade, encontrar um ambiente de trabalho no qual você possa alinhar esse valor pode ser mais importante para você do que você imagina.

Trabalhar em uma empresa ou ter um emprego que não te ajude a explorar esse lado pode se tornar, com o tempo, motivo de estresse e ansiedade. Ou, até mesmo bloquear seu lado criativo. Já pensou nisso?

Se os valores da empresa ou organização que você tem em mente não são semelhantes aos seus, existem grandes chances de em algum momento essa divergência de valores levar:

• a quebra dessa relação profissional
• ou estagnar seu crescimento profissional e pessoal.

Portanto, refletir sobre seus valores pessoais é essencial na hora de escolher onde trabalhar. 

Se você não tem definido quais seus valores mais importantes, comece se perguntando, por exemplo:

• Quais os valores que eu mais me identifico?
• O que eu percebo que mais me aproxima/afasta das pessoas?
• Qual o tipo de ambiente que eu desejo trabalhar?
• Quais valores mais me atraem numa empresa?
• O que me deixa mais motivado/energizado?
• Quais os valores pessoais que eu quero desenvolver nessa empresa? Vou ter espaço para isso?

Assim que você identificar seus principais valores pessoais, como você pode alinhá-los com o trabalho que você deseja?

3- Como alinhar valores pessoais com a escolha de um emprego?

Na hora de buscar o emprego dos sonhos, você deve ter em mente seus valores pessoais. Com isso, você pode alinhar melhor seus valores com os valores da empresa que tem em mente.

Portanto, é importante avaliar não somente o que a empresa afirma ter como valores, mas também como ela se posiciona com relação a esses valores.

Veja também como é o relacionamento com os trabalhadores, além de como os valores da empresa são comunicados para os colaboradores.

Para finalizar, é importante entender que nem todos os valores que você busca em um emprego vão ser compatíveis com os da empresa em questão, mas avalie o que você pode aprender e crescer dentro da empresa.

Avalie também se os valores da empresa que se alinham com os seus bastam para você fazer parte da empresa. Se um valor importante seu é compatível com o seu emprego atual (atividade atual), considere ter descoberto o real motivo pelo qual você se sente bem dentro dela.

E você conseguiu descobriu seus valores? Já refletiu sobre isso? Isso é muito valioso, eu espero ter contribuído em algo nesse tema para com você. Compartilhe comigo aqui nos comentários.

Um abraço da Lih

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