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Quem sou?

Ola! Sou a Lilian Alencar

Lilian Alencar é coach, mentora e criadora do Método Mente Livre. Atua há mais de 9 anos apoiando pessoas em momentos cruciais de transição, dor e reconstrução. Seu trabalho é voltado para quem deseja curar feridas emocionais profundas — como traumas da infância, padrões de relacionamentos destrutivos, solidão, culpa ou repressão — e, a partir disso, construir uma nova forma de viver, mais livre, consciente e com sentido.

Seu método combina escuta ativa, investigação emocional e técnicas de reprogramação de padrões, sempre respeitando o tempo e a história de cada pessoa. Lilian acredita que nenhuma transformação verdadeira acontece apenas na mente: é preciso integrar o corpo, as emoções e as decisões práticas do cotidiano para que a mudança seja real.

Ela atende majoritariamente online, com clientes em diferentes países, mas também realiza atendimentos presenciais pontuais em Lisboa-PT.

Já acompanhou mulheres e homens em processos intensos de renascimento pessoal, reconciliação com a própria história e retomada do prazer de viver.

Mais do que uma coach, Lilian é uma guia sensível para quem está pronto para sair do ciclo de sofrimento e acessar uma vida com mais inteireza, autonomia emocional e conexão verdadeira.

Soluções

O que voce pode contar com ajuda:

Mudança de Carreira

Mudança de carreira ou País

Ansiedade

Mente sai do futuro para voltar ao presente

Tristeza

Conhocimento da origem e condições de sentimento

Propósito

Saber o que faz seu coração pulsar

Qualidade de Vida

Ganhar tempo e ajustar a vida leve para outras areas

Mudança de Carreira

Se voce esta mudando ou pretende mudar

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O Real Poder da Decisão

Por que o poder da decisão é algo importante? Por que tudo em nossa vida, incluindo o que nós temos e o que nós somos em nossa vida adulta, vêm das escolhas que nós fazemos. A vida que eu e você levamos hoje, não foram moldadas por outras pessoas, como acostumamos a pensar. Na verdade, […]

O Poder das Palavras: Energia

Para conhecer o poder das palavras neste texto, quero trazer mais do que dados científicos, ou livros que falam a respeito do tema. Quero trazer a realidade, utilizando de exemplos práticos, e claro, reais. Meu convite agora é que você, meu leitor, se permita fazer um exercício. Responda as perguntas abaixo em reflexão sobre o poder […]

O que é Coach Pessoal ?

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