Quais as causas dos pensamentos negativos na sua vida?
Você já pensou sobre as causas dos pensamentos negativos na sua vida? Ter pensamentos negativos é algo comum, faz parte das nossas vidas. Porém, se pensamentos negativos são constantes no seu dia a dia, é importante procurar a causa disso. Neste post eu vou conversar com você sobre algumas das causas que geram pensamentos negativos. […]
Como cuidar das suas emoções com a ajuda de um profissional
Você já pensou na importância de cuidar das suas emoções com a ajuda de um profissional? Hoje, eu quero conversar com você sobre expressar suas emoções e sentimentos e também sobre procurar a ajuda de um profissional para cuidar da sua saúde emocional quando necessário. Então, siga aqui comigo. 1- A importância da fala para […]
As causas do nó na garganta
Você já sentiu em algum momento da sua vida aquela sensação de “nó na garganta”? Trata-se de uma sensação física, que em muitos casos tem origem emocional, você sabia?. Isso ocorre porque quando você ignora suas emoções é como se elas ficassem trancadas na sua garganta. Você quer entender um pouquinho melhor esse sentimento de […]
Como redobrar os cuidados com as crianças na quarentena?
Se você tem filhos ou crianças na família, já deve ter se perguntado: como redobrar os cuidados com as crianças na quarentena? É sempre importante lembrar que a criança sente e entende da maneira dela o que está ocorrendo. Portanto, com algo tão diferente quanto esta pandemia não seria diferente e, por isso, você precisa […]
