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R. Rodrigues Sampaio
O objetivo é trazer a atenção para o presente, permitindo que preocupações futuras ou passadas desapareçam.
Ter o “equilíbrio” emocional ou estabilidade emocional que as pessoas tanto almejam. nada mais é que saber gerenciar suas emoções quando elas surgem. Desenvolver a ..
Ja pensou que uma maneira de ficar longe do estresse é trazer para sua rotina o autocuidado? Afinal,
A maturidade emocional te ajuda a reconhecer e acolher suas emoções e sentimentos. Isso leva ao desenvolvimento e
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