O impacto do coronavírus na sua saúde emocional
O coronavírus, doença que afeta o sistema respiratório, vem impactando a vida de todos nós desde o começo de 2020. E isso não é mais novidade para ninguém, não é mesmo?
O que vou enfatizar aqui é o impacto que isso trouxe para a saúde emocional de todos nós de alguma maneira.
Como se adaptar às mudanças de vida? O poder da resiliência
No post Como ajustar a necessidade de controle sobre a sua vida, eu conversei com você sobre a necessidade que sentimos de controlar tudo nas nossas vidas e vimos que muitas vezes isso nos afeta de maneira negativa, principalmente nossas emoções.
Lá eu comentei bem rapidinho sobre controle e o poder da resiliência e sobre a importância de ser resiliente para alcançar nossos objetivos e sonhos.
Agora eu quero conversar um pouco mais com você sobre como se adaptar às mudanças de vida e o poder da resiliência, além de mostrar como ter resiliência pode te ajudar a ter uma vida mais realizada.
Como equilibrar as emoções e a razão
Fazer escolhas envolve equilibrar as emoções e a razão.
Por isso, hoje eu quero conversar com vocês sobre o Poder de escolha e como equilibrar as emoções e a razão.
E o quanto as emoções e a razão estão envolvidas nas escolhas que fazemos.
Como tirar 3 ganhos de 2020. O ano desafiador para o mundo.
Hoje eu quero trazer para você uma reflexão a respeito dos ganhos de 2020 que podemos aprender com a crise do Covid-19 mundial até aqui.
E como estes ganhos de 2020 podem mudar a sua vida, afinal?