Sociedade
A importância de falar sobre o suicidio e o Setembro Amarelo
Falar sobre o suicidio não é fácil, mas é cada vez mais importante falar sobre sua prevenção. Afinal, como
28/09/2021
Resultados de Pesquisa
Sociedade
Quando buscar ajuda psicológica para cuidar da sua saúde emocional?
Você já parou para pensar que existem momentos na vida que precisamos de ajuda para seguir em frente?Muitas
14/09/2021
Sociedade
Como aliviar o estresse no seu dia a dia com 7 passos responsáveis
Nas nossas vidas diárias é comum surgirem desafios e situações novas. Isso pode gerar como resposta o estresse
31/08/2021
Sociedade
Missão de vida – Saiba quais são as 3 características de uma missão poderosa!
Que é preciso ter uma missão de vida eu penso que você sabe. Mas, por acaso, você sabe como
10/08/2021
Sociedade
Como cuidar das suas emoções com a ajuda de um profissional
Você já pensou na importância de cuidar das suas emoções com a ajuda de um profissional? Hoje, eu
23/03/2021
Sociedade
Como redobrar os cuidados com as crianças na quarentena?
Se você tem filhos ou crianças na família, já deve ter se perguntado: como redobrar os cuidados com
09/03/2021
Sociedade
Como cuidar da sua saúde emocional durante a pandemia?
Neste post quero conversar com você a respeito das suas emoções e da sua saúde emocional durante esta
02/02/2021
Sociedade
O impacto do coronavírus na sua saúde emocional
O coronavírus, doença que afeta o sistema respiratório, vem impactando a vida de todos nós desde o começo de 2020. E isso não é mais novidade para ninguém, não é mesmo?
O que vou enfatizar aqui é o impacto que isso trouxe para a saúde emocional de todos nós de alguma maneira.
26/01/2021
Sociedade
Como se adaptar às mudanças de vida? O poder da resiliência
No post Como ajustar a necessidade de controle sobre a sua vida, eu conversei com você sobre a necessidade que sentimos de controlar tudo nas nossas vidas e vimos que muitas vezes isso nos afeta de maneira negativa, principalmente nossas emoções.
Lá eu comentei bem rapidinho sobre controle e o poder da resiliência e sobre a importância de ser resiliente para alcançar nossos objetivos e sonhos.
Agora eu quero conversar um pouco mais com você sobre como se adaptar às mudanças de vida e o poder da resiliência, além de mostrar como ter resiliência pode te ajudar a ter uma vida mais realizada.
19/01/2021
Sociedade
Como tirar 3 ganhos de 2020. O ano desafiador para o mundo.
Hoje eu quero trazer para você uma reflexão a respeito dos ganhos de 2020 que podemos aprender com a crise do Covid-19 mundial até aqui.
E como estes ganhos de 2020 podem mudar a sua vida, afinal?
05/01/2021
Sociedade
4 Gostosas maneiras de eliminar a solidão neste NATAL de pandemia
Para nós que vivemos fora do Brasil, muitas vezes o final de ano pode ser um período de solidão. Principalmente porque estamos longe das nossas famílias.
Com a pandemia, nós estamos mais isolados, é verdade. Porém não precisamos sentir solidão neste Natal por causa disso;)
25/12/2020
Sociedade
Setembro amarelo: a importância de falar sobre depressão
Desde 2014 a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e o Conselho Federal de Medicina (CFM) organizam a campanha
29/09/2020
Sociedade
Entenda como mudar de vida e criar um futuro bem melhor!
Para um bom futuro, nós não precisamos viver a mesma vida para sempre. Já parou para refletir sobre
17/11/2019
Sociedade
Como o planejamento pessoal pode mudar sua vida por completo
Você sabe o real poder de um planejamento pessoal?
Bem, para ilustrar de forma rápida, iremos fazer
08/09/2019
Sociedade
Consciência Negra no Brasil
Você é branco? Então o que significa o dia da Consciência Negra no Brasil para você? Agora se
20/11/2018
Sociedade
Política e violência verbal
Quando estamos em períodos políticos já percebeu muitas vezes uma sensação de desgaste mental? Pois começamos a notar ..
27/10/2018
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